Pâte à pizza courgettes . Recette Pâte à pizza aux courgettes : découvrez les ingrédients, ustensiles et étapes de préparation. Des pâtes à pizza de courgettes? Super faible en calories et en glucides net, nourrissant, DÉLICIEUX en plus! Voici une recette que j'ai revisé. Étalez la pâte à pizza sur la moule. Râpez la mozzarella et éparpillez sur la pâte.
Dispersez les courgettes sur le dessus.
Répandez la ciboulette et le fromage de chèvre.
Pâte à pizza à la courgette.
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of Pâte à pizza courgettes
- 1 of grosse courgette râpée(environ 300g).
- 1 of oeuf.
- 100-110 g of farine.
- with Mélange italien ducro.
- with Sel.
Pour en savoir plus sur les aliments de cette recette de pizzas, rendez-vous ici sur notre guide des aliments. La pâte à pizza comme en italie. Dans un grand saladier ou à même le plan de travail, verser la farine. Creuser un puits, verser l'huile, le sel, le sucre et la levure délayée.
Pâte à pizza courgettes
- Mettez la courgette râpée dans une passoire avec du gros sel et laissez dégorger 20mn puis essorez bien.
- Mélangez tous les ingrédients, salez et rajoutez du mélange italien.
- Étalez la pâte sur une plaque recouverte d’une feuille de papier cuisson, avec les mains légèrement humides pour éviter que ça ne colle aux doigts.
- Enfournez 20mn a 200°C.
- Ajoutez la garniture de votre choix et remettez au four pour 10mn (voir plus suivant la garniture choisie).
La pâte joue également un rôle très important dans la pizza, c'est pourquoi nous avons décidé de créer une pâte fine à base de courgettes, mozzarella et parmesan. La pâte est ensuite recouverte de sauce tomate, d'origan, de mozza et de basilic. Découvrez la recette dès maintenant en vidéo. Couvrir les parts de tomates, puis de cubes de mozzarelle, de courgettes, d'amandes, de sel et de poivre, et d'un filet d'huile d'olive. Faire une pâte à pizza ou l'acheter toute prête.